Leben im Jetzt- Praxisgruppe

Seit einigen Jahren befasse ich mich intensiv mit der Bedeutung der Gegenwärtigkeit und Achtsamkeit- dem Leben im Jetzt. Zunächst im buddhistischen Kontext, später dann überwiegend durch die Lehren von Eckhart Tolle hierzu.

 

Nach dem wunderbaren und für mich tief bewegendem Retreat mit Eckhart Tolle und Kim Eng 2019 in Linstow, möchte ich gerne mit Gleichgesinnten gemeinsam weiter bewusst in die Tiefendimension des Seins gehen. Auf Grund der aktuellen Situation derzeit im Wortsinn: wir gehen gemeinsam im Hier und Jetzt. Aus Erfahrung weiß ich, wie hilfreich es ist, in einer Gruppe zu üben und sich liebevoll gegenseitig zu unterstützen. Wir werden ein kraftvolles und transformierendes Bewusst-SEINs-Feld aufbauen und uns über die Integration in den Alltag austauschen.

 

Datum: 3.9.20 im Form eines meditativen Spaziergangs "Schritt für Schritt im Hier und Jetzt". Angeleitete (Geh)meditation und moderierter achtsamer Austausch

Zeit: 18:00- 19:00 Uhr

Teilnehmerzahl: derzeit 4-6 Personen

Ort: Stadtpark. Der Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Anmeldung: Verbindliche Anmeldung bitte unter monikabehling.hamburg@t-online.de bis zum 1.9

Sonstiges: Die Gruppe ist kostenlos. Vorkenntnisse sind nicht errforderlich. Ich empfehle jedoch, sich vorher mit Eckhart Tolle oder dem Thema Achtsamkeit zu befassen und z.B. Eckharts Buch "Leben im Jetzt" als Einstieg zu lesen, da ich nicht allzuviel über die Theorie reden möchte, sondern ins Umsetzen und Üben kommen möchte. Es handelt sich nicht um eine therapeutische und problemorientierte Gruppe!

 

Die Teilnahme an der Gruppe ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Du bist jederzeit selbst für dich und deinen Prozess verantwortlich! Menschen mit psychischen Erkrankungen wie Psychosen, schwere Depressionen/ Ängsten oder Zwängen, manifeste Suchterkrankungen, schweren Ess- oder Traumafolgestörungen klären die Möglichkeit einer Teilnahme bitte vorher mit ihrem behandelnden Arzt/Therapeuten und mir ab. Vielen Dank!

Terminplanung für 2020:

 

3.9; 1.10; 12.11; 10.12 jeweils von 18:30-20/20:30 Uhr.

 

 

Foto: Privat, Selliner See. Eckhart Tolle Retreat 2019


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