10. Januar 2022
Du musst dich selbst lieben, nur dann kannst du glücklich sein- so in der Art las ich neulich bei Facebook. Puh. Muss ich das wirklich, ist das wahr? Ich habe den Satz mit The Work überprüft und bemerkt, dass er für mich nicht wahr ist. Was löst der Satz in dir aus? In Zeiten, wo ich das nicht tue, wo ich mal nicht mit meiner Kraft und Ressourcen verbunden bin, sondern im Konflikt oder Widerstand mit mir, stresst mich dieser Satz. Er setzt mich unter Druck obwohl er sicher gut gemeint ist....
03. September 2021
Welcher Art ist dein innerer Dialog mit dir selbst ist, kannst du an deinen Gefühlen sehr klar ablesen. Wenn du leidest, hast du vermutlich einen stressigen Gedanken gedacht und geglaubt, ohne ihn auf seinen Wahrheitsgehalt für dich jetzt zu überprüfen. Ein Beispiel aus meinem Leben: Ich bin heute mit Halsschmerzen aufgewacht. Sofort denke ich "ich darf nicht krank werden, dass passt gerade gar nicht" (passt es jemals?). Und fühle Sorge, Angst, Stress, bin in einer möglichen Zukunft und...